MÉDITATION PLÉNITUDE

À la rencontre de ce que nous sommes

Tous les jeudis à 20h

avec 4 intervenant(e)s

 

Visioconférence gratuite via Zoom

Roland Louin

L’art de la respiration

Méditation en ligne gratuite à 20h. 

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7 janvier - 4 février - 4 mars - 1 avril - 6 mai - 3 juin


• Les voyelles

• Avec supports intérieur et extérieur

• Les quatre Corps

• La vision pénétrante

• La pensée comme voie d’éveil

• Questions-Réponses


Véronique Pince

L’art de l’écoute méditative

Méditation en ligne gratuite à 20h. 

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14 janvier - 11 février - 11 mars - 8 avril - 13 mai - 10 juin



Découvrir et approfondir ensemble l’art de l’écoute méditative. Ecoute du corps, du souffle, des pensées et des émotions. Cette écoute nous plonge profondément au cœur de nous-même. Elle nous ouvre un chemin de conscience et d’amour avec soi et avec les autres.  

La méditation proposée suivra l’inspiration du moment et le besoin des participants.

 


Sandrine Perez

L'art de l’écoute du mouvement en l’instant, c’est laisser Être.

Méditation en ligne gratuite à 20h. 

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21 janvier - 18 février - 18 mars - 15 avril - 20 mai - 17 juin


Toutes les méditations proposées sont uniquement dues à mon vécu et se manifestent en l'instant. 

• Être mouvement 

• Être écoute 

• Être sensation tactile 

• Utiliser les pensées comme moyen de présence 

• Accueillir la dualité, cause de souffrance, elle se transformera en présence. 

À chaque question, la réponse surgira de la présence. 


Brigitte Berthier

L’art de se ressourcer dans la détente de l’esprit par la méditation.

Méditation en ligne gratuite à 20h. 

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28 janvier - 25 février - 25 mars - 22 avril - 27 mai - 24 juin


J'ai rencontré le bouddhisme et Lama Guendune Rinpoché dans les années 80. Au fil du temps, la méditation et la philosophie bouddhiste font profondément partie de ma vie.

 

Les séances seront une alternance entre explications et pratique  pour expérimenter les différentes méthodes de méditation. Il pourra y avoir aussi des mouvements physiques pour détendre le corps. 

 

Sans cesse agité par les pensées et les émotions, l'esprit peut trouver un véritable calme et plus  de clarté dans la méditation.

Par cet entrainement de l'esprit, nous pouvons transformer nos fonctionnements et nous ouvrir petit à petit à notre véritable nature.